Nước ép trái cây - “thần dược” cho sức khỏe

Nước ép lựu Nước ép lựu có hàm lượng đường và calo cao, giàu chất chống oxy hóa. Chất oxy hóa có trong quả lựu giúp bảo vệ các chức năng của não và ngăn ngừa ung thư. Một cuộc nghiên cứu đã chỉ ra, uống 240ml nước ép lựu mỗi ngày có thể làm giảm nguy cơ tái phát bệnh ung thư tuyền tiền liệt. Nước ép cam Nước ép cam là loại thức uống giải khát được nhiều người chuộng. Nước cam chứa các vitamin B và C, cũng như một số khoáng chất khác như magnesium, phosphorus, calcium và kali. Loại nước uống này là một “nhân viên vệ sinh” hiệu quả đối với hệ thống bên trong thân thể và có thể xoa dịu hệ tâm thần, khiến nó trở thành hiệu quả trong việc đối phó sự lo lắng và chứng mất ngủ. Nước chanh Nước chanh chứa nhiều vitamin B và C. Loại nước uống phổ biến này có thể làm sạch huyết mạch và các bộ phận khác trong thân thể. Chanh còn có thể loại trừ các chất độc và tốt cho da. Vì thế, nước chanh có thể giúp ngăn ngừa cảm lạnh và chữa viêm khớp. Nước ép cà rốt Một ly nước ép cà rốt 160 ml cung cấp 64kcal. Nó có hàm lượng cao các chất kali, magiê, canxi và là nguồn cung cấp beta-carotene, carotenoid tuyệt hảo để từ đó thân chuyển hóa thành vitamin A, giúp tăng cường nhãn lực về ban đêm và giảm nguy cơ bệnh đục thủy tinh thể. Ngoài ra, những chất chống oxy hóa trong carotenoid còn giúp giảm nguy cơ bị ung thư phổi, bao tử và bóng đái. Nước ép cà rốt còn chứa một chất chống oxy hóa hữu hiệu khác là axit alphalipoic, giúp tăng cường khả năng của vitamin A, C, E trong việc loại bỏ những gốc tự do độc hại khỏi thân. Nước ép cà chua Nước ép cà chua là một trong các loại nước ép trái cây tốt nhất cho sức khỏe bởi nó chứa nhiều vitamin và khoáng vật, có tác dụng ngăn ngừa bệnh tật. Cà chua là 1 trong những loại thực phẩm chứa lycopene - một chất chống oxy hóa rất mạnh mẽ giúp ngăn chặn các gốc tự do làm ảnh hưởng đến tế bào, từ đó giảm nguy cơ bị các nếp nhăn và ung thư. Cà chua giàu kali giúp ngăn ngừa sự ốm yếu và mệt mỏi, đồng thời giảm hẳn chứng chuột rút; giàu vitamin C giúp tăng cường miễn dịch, giàu chất xơ giúp đánh tan cholesterol, cản trở thu nhận các chất béo độc hại, giảm áp huyết và ngăn ngừa các vấn đề tim mạch, hỗ trợ tiêu hóa. Bên cạnh đó, cà chua chứa nhiều các chất dinh dưỡng khác như thiamin, vitamin K, niacin, sắt, magiê, đồng và mangan... Nước ép nho Các nhà khoa học cho biết, rượu vàng rất tốt cho tim và nước ép nho cũng có tác dụng như vậy. Rượu nho và nước ép nho được gạn lọc từ cả vỏ và hạt quả nho, thành thử mà ích lợi sức khỏe của nó mang lại tốt hơn so với việc bạn ăn quả nho, do khi ăn nho mọi người thường bỏ hạt. Nho nổi tiếng là chứa nhiều khoáng vật, bao gồm calcium, đồng, iodine, phosphorus, sắt và kali. Nước nho có thể giúp chữa những chứng bệnh như táo bón, bệnh tim, gout, viêm khớp, lao phổi, các vấn đề về gan, trĩ và những loại dị ứng khác nhau Nước táo Nước ép Táo rất thơm ngon, chứa nhiều vitamin B và C. Nước táo giúp chữa trị các triệu chứng viêm khớp, cũng như giúp xoa dịu, giảm nhẹ và làm sạch hệ tiêu hóa. Loại nước uống này cũng hiệu quả trong việc điều trị chứng táo bón và ỉa chảy. Nước ép trái cây Number 1 Juicie Được sinh sản từ trái cây thiên nhiên nguyên chất mang đầy đủ hương vị, nước ép trái cây Number 1 Juicie có tác dụng làm giảm các triệu chứng nhiệt trong thân, giảm stress nhờ vào chất xơ hòa tan giúp cân bằng và bổ sung hệ vi khuẩn có lợi cho hệ tiêu hóa, giúp cơ thể luôn sảng khoái và dễ chịu. Nước ép trái cây đem đến nguồn bổ dưỡng lớn lao cho thân, giúp làn da hồng hào khỏe mạnh, giúp tăng sức đề kháng cho thân thể. M.M(tổng hợp)